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Ya están por llegar las fiestas decembrinas, en lo personal me encanta esta fecha ¿a ti no?, es una época que se distingue por su colorido, luces brillantes, regalos, convivencia y dietas se dejan de lado, ya que es común que celebremos alrededor de la mesa con platillos elaborados o más lujosos de lo habitual para proporcionar un ambiente festivo, […]

Los minerales son los elementos naturales no orgánicos que representan entre el aproximadamente el 4 o 5%  del peso corporal del organismo y que están clasificados en macrominerales y oligoelementos. El ser humano los necesita para mantener el buen funcionamiento del cuerpo y garantizar, entre otros, la formación de los huesos, la regulación del ritmo cardiaco y la producción […]

En pareja no basta el amor, ni el dinero, ni los hijos. En pareja no basta el amor ni muchos otros ingredientes que creemos que crean todo lo que necesitamos para ser felices. Soy Jaime Lugo y esta semana en Transpersonal platiqué con ustedes acerca de esta forma de relacionarnos; que tantos pisotones de juanetes […]

Si crees que la terapia de pareja es exclusivamente para «rescatar» la relación, hay mucho por reflexionar. Terapia de pareja fue el tema en Transpersonal esta semana; soy Jaime Lugo, terapeuta emocional. La relación de pareja es una experiencia donde además de amor, pasión, sexo y diversión; también implica desacuerdos, celos, infidelidad, creencias, complejos… Es […]

Te has preguntado ¿qué vamos a cosechar?  Basura, tóxicos, enfermedades, violencia, es lo que nos rodea actualmente, no es ningún secreto que nuestro planeta y la humanidad estamos pasando por la mayor tasa de contaminación de toda su historia, teniendo en cuenta que es nuestro único hogar y tanta decadencia podría dejarlo inhabitable en pocos […]

«Después de seis meses de novios y de que nuestra relación fuera perfecta, sin dramas ni discusiones, decidimos vivir juntos. Ese fue el principio del fin. Sin duda estábamos en la etapa del enamoramiento en el que todo es miel sobre hojuelas». Tal vez esta historia te suene familiar o estés en medio de una […]

La autocrítica debe ser un hábito positivo que nos construya Autocrítica destructiva se le llama a catalogarnos como siempre los culpables o insuficientes ante los problemas.   Si te identificas recurrentemente con frases como:   Yo debería Si yo hubiera Me salió bien por suerte Todo me sale mal   Entre muchas otras, es probable […]

El término microbiota designa un conjunto de microorganismos que residen en un entorno ya dado. Los seres humanos tenemos grupos de bacterias en diferentes partes de nuestro cuerpo: en la superficie y en las capas más profundas de la piel conocida como microbiota cutánea), en la boca es llamada microbiota oral, por último y no […]

Cuando parece que lo hemos visto todo, salen estas noticias, empleados castigados  obligados a beber orina… Los directores de una firma china han sido encarcelados por obligar al personal que no logró alcanzar los objetivos de ventas a beber orina, informan medios locales. Videos publicados en las redes sociales muestran a unos trabajadores siendo azotados con un […]

Cuando ciertas desgracias nos tocan, como enfermedad o pobreza, hay diversas formas de atravesarlas.   Pero ¿qué pasa después de experiencias así?. Sobresalir es algo que todos queremos en algún momento y ámbito de nuestra vida. A través de las desgracias que hemos vivido, podemos encontrar un motor de vida para trascender; o bien, sobresalir […]


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